Thermomix® Sevilla Dos Hermanas

Noelia Fernandez Chumilla

<p>Hola, mi nombre es Noelia Fernández Chumilla, soy agente comercial de Thermomix® de la delegación Sevilla I. Desde este blog podrás ver recetas, trucos, nuevas ediciones y todas las novedades del mundo Thermomix® . Ademas podrás solicitar toda la información que necesites.  </p>

Hola, mi nombre es Noelia Fernández Chumilla, soy agente comercial de Thermomix® de la delegación Sevilla I. Desde este blog podrás ver recetas, trucos, nuevas ediciones y todas las novedades del mundo Thermomix® . Ademas podrás solicitar toda la información que necesites.  

Smoothie en Thermomix®

23 enero 2017
23 enero 2017
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¡Hola a todos! Hoy os propongo una receta que me encanta. Es muy sencilla. Está cargada de vitaminas y tiene muchos beneficios. Un smoothie es un zumo de frutas y verduras. Podemos combinarlas como queramos. Al usar tanto frutas como verduras(en crudo) estamos tomándonos en un vaso una multitud de vitaminas. Para los niños, o para las personas que les cuesta tomar fruta y verdura es buenísimo. Además si tomamos un smoothie en ayunas o a media mañana, nos puede ayudar también si queremos perder peso. Hoy os propongo este: Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • 1 naranja pelada(si quitamos la parte blanca estará más dulce, si no lo hacemos tendrá más fibra)
  • ½ manzana sin pelar(la piel de la manzana también tiene muchas vitaminas)
  • 2 o 3 cubitos de hielo (si lo queremos fresquito)
  • Un poco de azúcar, stevia o cualquier edulcorante.(Esto es opcional)
Preparación:
  1. Ponemos todas las frutas a cuartos con el azúcar en el vaso. Programamos 2 minutos-velocidad 10.
  2. Añadimos los cubitos de hielo y trituramos progresivamente de velocidad 5 subiendo hasta velocidad 10. Cuando notemos que el hielo ya no suena estará listo para servir.
*Si no queremos añadir hielo podemos añadir agua si lo queremos menos espeso. *Tendremos en cuenta que la manzana o el plátano son frutas que espesan el smoothie.   Espero que os guste la receta. Un saludo. Noelia Fernández.
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23 enero 2017