BEBIDA PARA LAS DEFENSAS (LIMON, JENGIBRE Y MIEL)

#Bebidas 26 enero 2021

¿Te resfrías muy a menudo? ¿Necesitas tomar algo para estimular tus defensas?


Esta bebida es muy buena para estimular nuestras defensas, es un poco fuerte ya que el jengibre potencia su sabor, pero si os atrevéis probadlo, reforzará vuestro sistema inmunológico. El jengibre tiene un poder antiinflamatorio y favorece una buena digestión, y el limón es una importante fuente de vitamina C.




No se aconseja tomar más de 50 gr de esta bebida al día.


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r123608


Bueno pues si te atreves, empezamos...


Ingredientes


- 2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)


- 20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)


- 4 cucharadas de miel


- 200 g de agua fría


Preparación


La forma de prepararlo es muy sencilla, sólo basta con poner en el vaso todos los ingredientes en el vaso y trituramos 1 min/vel 10. Colamos en una jarra a través de un colador de malla fina y servimos inmediatamente.