Smoothie en Thermomix

Hola a tod@s!  Hoy voy a hablaros de los famosos smoothies o detox smoothies que tanto escuchamos últimamente. Realmente se trata de un zumo o batido que surge de la combinación de frutas y verduras. Para variar no es una receta lo que os voy a poner, ya que, cada smoothie es diferente, y lo vamos a hacer a nuestro gusto. Dependiendo de los ingredientes que usemos tendrá unas propiedades determinadas, ya que cada fruta y verdura tiene muchísimas vitaminas y propiedades que no podríamos tomar en un vaso si no fuese de esta forma. Para hacer un Smoothie vamos a usar:

• La fruta que queramos.
• La verdura que queramos.
• Hielo.
• Azúcar o edulcorante.

Esta receta podemos encontrarla en nuestro libro digital "Cocina fácil y saludable" de nuestro Thermomix TM5. Pero de forma manual también podemos hacerla. Solo tenemos que poner todos los ingredientes en nuestro vaso, y lo llevamos progresivamente desde la velocidad 5 a la 10. y mantenemos en velocidad 10 durante 60-90 segundos. Listo! ya tenemos nuestro Smoothie preparado!