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Batido proteico de platano fitness
19 January 2018
¡Buenas tardes! Hoy os traigo este delicioso batido, que además de rico y nutritivo es muy sano, ¡espero que os guste!
Ingredientes:
- 1 plátano
- 250 g de l
- stevia al gusto
- 1 clara de huevo (opcional)
- 20 g de avena (opcional)
- un poco de canela en polvo
Preparación:
- Ponemos todos los ingredientes en el vaso de nuestro Thermomix® y programamos 1 minuto 30 segundos a velocidad 10. Listo.
Como pueden ver es una receta muy sencilla. Para tomar a media mañana yo no suelo ponerle la avena, la clara de huevo a veces la pongo. Para merendar si le ponemos la avena nos llena mas y podemos aguantar hasta la cena.
Podríamos añadir cualquier otra fruta además de plátano. A vuestro gusto.
Espero que os guste.
Un saludo. Noelia Fernández
19 January 2018
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